Blog & Articles
Halaman: 5
18 May, 2025 Tips Biar Bumil Nggak Sembelit Lagi Selama Kehamilan
Lagi hamil dan merasa susah buang air besar (BAB)? Perut terasa penuh, kembung, bahkan begah? Tenang, Bunda nggak sendiri! Faktanya, sekitar 50% ibu hamil mengalami sembelit selama masa kehamilan. Susah BAB saat hamil itu memang hal yang umum, tapi bukan berarti harus dibiarkan.
17 May, 2025 Madu Asli vs Palsu, Gimana Bedainnya? Cek Ciri-cirinya!
Madu dikenal sebagai salah satu superfood alami yang kaya manfaat, dari menjaga daya tahan tubuh, membantu mengatasi masalah pencernaan, hingga jadi alternatif pemanis sehat. Tapi sayangnya, nggak semua madu di pasaran benar-benar asli.
16 May, 2025 Buah Surga Ini Tumbuh di Mana Sih? Yuk, Intip Asal Usul dan Tempat Tumbuh Buah Tin!
Siapa yang nggak kenal buah tin? Buah yang sering disebut dalam Al-Qur'an ini punya segudang manfaat kesehatan. Tapi, kamu pernah penasaran nggak, buah tin itu aslinya tumbuh di mana? Kenapa bisa disebut buah surga? Bisa nggak sih ditanam di Indonesia?
15 May, 2025 Cara Simpel Meningkatkan Imunitas Tanpa Ribet
Di tengah rutinitas yang padat dan cuaca yang nggak menentu, menjaga daya tahan tubuh (imunitas) jadi hal yang penting banget. Tapi sering kali kita ngerasa harus melakukan banyak hal rumit untuk tetap sehat.
14 May, 2025 Waspada, Ini Penyakit-Penyakit yang Menyerang Imunitas Tubuh Kita
Kamu mungkin sering dengar istilah “daya tahan tubuh” atau “sistem imun”, apalagi sejak pandemi kemarin. Tapi pernah nggak kamu berpikir — gimana jadinya kalau justru imun kita yang diserang penyakit?
13 May, 2025 10 Tanaman Ajaib yang Bikin Imunitas Kamu Kuat Kayak Baja!
Kalau kamu lagi cari cara alami buat ningkatin daya tahan tubuh, jawabannya bisa jadi ada di kebun belakang rumah! Tanaman herbal udah lama dikenal sebagai sumber alami yang bisa bantu tubuh lebih kuat, lebih tahan penyakit, dan nggak gampang tumbang.
12 May, 2025 Perut Kembung Bikin Bayi Rewel? Atasi Pakai Cara Ini
Pernah menghadapi situasi di mana si kecil jadi lebih sering rewel, susah tidur, atau tampak tidak nyaman tanpa sebab yang jelas? Salah satu penyebab yang cukup umum namun sering terlewat adalah perut kembung. Yap, kondisi ini sering terjadi pada bayi, terutama yang masih dalam masa menyusui atau baru mulai mengenal makanan pendamping.
11 May, 2025 Rahasia Awet Muda & Bebas Penyakit? Coba Suplemen Herbal Tinggi Antioksidan
Siapa sih yang nggak pengen tetap terlihat muda, bugar, dan bebas dari penyakit meski usia terus bertambah? Kabar baiknya, rahasia itu bisa kamu temukan dari sesuatu yang alami dan mudah dijangkau: antioksidan.
10 May, 2025 Mau Pencernaan Sehat? Begini Cara Simpel Menjaganya Setiap Hari
Pernah merasa perut kembung, begah, atau gampang mulas padahal makannya biasa-biasa aja? Di usia 30-an ke atas, pencernaan memang mulai menunjukkan tanda-tanda “rewel” kalau kita nggak pintar-pintar merawatnya. Apalagi buat kamu yang punya anak, aktivitas padat, dan waktu makan yang kadang nggak jelas—pencernaan sering jadi korban diam-diam.
09 May, 2025 Efek Serat Pangan Buat Si Kecil: Bukan Cuma Bikin Kenyang, Tapi Juga Sehatin Usus
Kita sering dengar saran untuk makan makanan tinggi serat, tapi sebenarnya serat pangan itu apa, sih? Serat pangan adalah bagian dari tumbuhan yang nggak bisa dicerna oleh tubuh. Jadi walaupun masuk ke sistem pencernaan, serat ini nggak dipecah jadi energi seperti karbohidrat atau lemak. Tapi jangan salah, meskipun nggak dicerna, serat tetap punya peran penting banget, apalagi buat anak-anak.
08 May, 2025 Makanan untuk Kesehatan Pencernaan yang Enak dan Mudah Ditemukan
Pernah nggak sih kamu ngerasa perut tuh kayak lagi ngambek? Kadang begah, kadang kembung, atau malah susah banget buang air besar. Rasanya nggak nyaman, bikin mood jelek, dan kadang juga ngaruh ke energi seharian. Padahal, kalau dipikir-pikir, mungkin penyebabnya bukan hal besar—bisa jadi cuma soal pilihan makanan.
07 May, 2025 Jaga Usus Anak Tetap Happy? Ini Cara Anti Ribet untuk Bunda
Si kecil tampak lesu, susah makan, atau sering mengeluh perutnya nggak enak? Bisa jadi itu pertanda kalau sistem pencernaannya lagi nggak bersahabat. Kesehatan pencernaan anak memang sering dianggap sepele, padahal usus yang sehat punya peran besar buat tumbuh kembang mereka. Mulai dari menyerap nutrisi, membuang racun, sampai memengaruhi mood dan energi harian anak.
06 May, 2025 Manfaat Prebiotik untuk Kesehatan Pencernaan: Kecil Tapi Vital
Pernah gak sih kamu merasa perut gampang banget kembung, sembelit datang sesuka hati, atau kalau makan sedikit aja langsung begah? Nah, bisa jadi itu sinyal dari tubuh bahwa sistem pencernaanmu lagi gak happy. Di usia 30-an ke atas, kondisi pencernaan memang mulai berubah.
05 May, 2025 Suplemen Kesehatan Pencernaan Anak, Kapan Perlu Dipakai?
Pernah nggak sih kamu merasa khawatir karena anak tiba-tiba susah makan, sering banget kembung, atau bahkan bolak-balik ke toilet? Padahal, pola makannya sudah kamu jaga, sayur dan buah masuk, susu pun diminum rutin.
04 May, 2025 Cara Detoks Pencernaan Secara Alami: Bukan Sekadar Tren!
Siapa yang nggak pernah merasa perutnya begah, kembung, atau "nggak enak badan" tanpa sebab yang jelas? Apalagi setelah weekend penuh jajanan atau rutinitas makan cepat karena kerjaan numpuk. Nah, kalau kamu udah mulai ngerasa pencernaanmu kayak “protes”, bisa jadi tubuhmu lagi minta waktu untuk detoks.
03 May, 2025 Detoks Usus, Rahasia Biar Perut Nggak Penuh Sampah!
Kamu pernah nggak sih ngerasa perut tuh kayak "berat" terus? Nggak cuma soal berat badan, tapi lebih ke sensasi begah, gampang kembung, susah BAB, bahkan mood yang naik-turun tanpa alasan. Nah, bisa jadi itu semua bukan karena kamu salah makan doang, tapi karena usus kamu penuh sampah.
02 May, 2025 BAB Nggak Lancar? Cek Dulu Penyebab Sepele yang Sering Diabaikan
Siapa di sini yang pernah ngerasa nggak nyaman karena perut terasa penuh, tapi nggak kunjung bisa BAB? Tenang, kamu nggak sendirian. Masalah buang air besar yang nggak lancar alias sembelit ini sering banget dialami, apalagi buat kita yang usianya udah masuk kepala tiga ke atas.
01 May, 2025 Lagi Diet Tapi Susah BAB? Ternyata Ini Alasannya!
Kalau kamu lagi menjalani program diet dan tiba-tiba merasa "duh, kok perut nggak enak ya?", terus ternyata udah berhari-hari nggak BAB… tenang, kamu nggak sendiri. Banyak banget orang yang ngalamin hal yang sama. Padahal niatnya pengen hidup lebih sehat, makan lebih teratur, tubuh lebih ringan, tapi justru sistem pencernaannya jadi bermasalah.
30 Apr, 2025 BAB Macet? Obatnya Bisa Kamu Temuin di Dapur Sendiri!
Pernah nggak sih kamu ngalamin duduk lama di toilet, ngelamun, sambil berharap si perut mau kompromi? Eh, ternyata enggak ada hasil juga. BAB macet alias sembelit ini emang bikin hari jadi nggak nyaman banget. Rasanya kayak bawa beban tak kasat mata di dalam perut. Mood jadi jelek, makan nggak enak, bahkan kadang bisa bikin kepala ikutan pusing.
29 Apr, 2025 Waspada! BAB Nggak Lancar Bisa Picu Masalah Ini Lho!
Masalah buang air besar yang nggak lancar itu sering banget dianggap hal kecil. “Ah paling cuma karena kurang serat” atau “mungkin gara-gara stress”. Tapi faktanya, kalau terus-terusan dibiarkan, kondisi ini bisa jadi pemicu berbagai gangguan kesehatan serius. Ibaratnya kayak saluran air di rumah yang mampet—kalau nggak segera dibenerin, bisa-bisa banjir masalah.