Sembelit Bukan Hal Biasa.
Banyak yang menganggap susah BAB adalah masalah sepele. Faktanya, membiarkan kotoran mengendap lebih dari 3 hari adalah tanda usus Anda sedang bekerja terlalu keras melawan "sampah" yang membatu.
Kenapa Terasa Sangat Keras?
Saat pergerakan usus melambat, usus besar menyerap terlalu banyak air dari sisa makanan. Hasilnya? Feses menjadi kering, keras, dan terjebak di dalam. Inilah awal mula trauma setiap pagi Anda dimulai.
Trauma "Mengejan" & Ancaman Wasir.
Harus berlama-lama di toilet dan mengejan sekuat tenaga? Hati-hati, tekanan berlebih pada pembuluh darah rektum adalah pemicu utama Wasir dan Ambeien. Mengejan bukan solusi, itu adalah luka yang tertunda.
Risiko yang Terus Mengintai.
Jangan tunggu sampai berdarah. Sembelit kronis yang dibiarkan bisa memicu peradangan hebat (Divertikulitis) hingga risiko kerusakan otot panggul yang permanen.