Pernah menghadapi situasi di mana si kecil jadi lebih sering rewel, susah tidur, atau tampak tidak nyaman tanpa sebab yang jelas? Salah satu penyebab yang cukup umum namun sering terlewat adalah perut kembung. Yap, kondisi ini sering terjadi pada bayi, terutama yang masih dalam masa menyusui atau baru mulai mengenal makanan pendamping.
Tapi jangan khawatir, Moms & Dads! Ada beberapa cara alami dan sederhana yang bisa kalian lakukan di rumah untuk meredakan perut kembung bayi. Yuk, cari tahu lebih lanjut agar si kecil bisa kembali ceria dan nyaman.
Kenapa Bayi Bisa Kena Perut Kembung?
Sistem pencernaan bayi masih berkembang, jadi wajar kalau mereka lebih rentan mengalami gas berlebih. Beberapa penyebab umum antara lain:
- Menelan udara saat menyusu
- Posisi menyusu yang kurang tepat
- Konsumsi makanan tertentu oleh ibu (jika menyusui)
- Transisi ke makanan padat yang terlalu cepat
Gejala yang sering terlihat:
- Bayi sering kentut
- Perut terasa keras saat disentuh
- Sering menangis tanpa sebab jelas
- Rewel dan sulit tidur
Cara Alami & Simpel Atasi Perut Kembung pada Bayi
1. Pijat Perut Lembut
Lakukan gerakan memutar searah jarum jam dengan tangan hangat di area perut bayi. Pijatan ini membantu mendorong gas keluar dari usus kecilnya.
2. Gerakan Kayuh Sepeda
Letakkan bayi telentang, lalu gerakkan kakinya seperti mengayuh sepeda. Gerakan ini mendorong gas keluar secara alami.
3. Sendawakan Setelah Menyusu
Jangan langsung rebahkan bayi setelah menyusu. Gendong tegak dan tepuk punggungnya lembut hingga bersendawa.
4. Perhatikan Pola Makan Ibu (untuk ASI)
Hindari makanan yang bisa memicu gas seperti kol, brokoli, atau makanan tinggi gas lainnya jika Moms masih menyusui.
5. Gunakan Ramuan Herbal Lembut
Beberapa ramuan seperti air rebusan daun sirih atau minyak telon yang diperkaya bahan alami bisa digunakan untuk mengompres perut bayi agar lebih hangat dan nyaman. Pastikan konsultasi dulu dengan tenaga medis, ya.
6. Hindari Memberi MPASI Terlalu Dini
MPASI sebaiknya diberikan sesuai usia dan kesiapan bayi (sekitar 6 bulan). Terlalu cepat bisa bikin pencernaannya kaget dan menyebabkan kembung.
7. Rekomendasi Herbal: Madu dan Buah Tin
Untuk anak yang sudah mulai MPASI dan mendapat lampu hijau dari dokter, madu asli dalam jumlah sangat kecil dan buah tin bisa dijadikan pilihan alami untuk membantu meredakan perut kembung. Madu memiliki sifat antimikroba dan membantu menenangkan saluran pencernaan, sedangkan buah tin kaya serat dan antioksidan yang mendukung kelancaran buang angin serta menjaga keseimbangan flora usus. Pilih produk madu dan buah tin yang terjamin keaslian dan kualitasnya, ya!
Perut kembung pada bayi memang bisa membuat suasana rumah jadi lebih panik, tapi tenang?ada banyak cara simpel dan alami yang bisa Moms & Dads coba untuk membantu meredakan gas di perut si kecil. Dengan sedikit pijatan lembut, gerakan ringan, dan perhatian pada pola makan, bayi bisa kembali tenang dan tidur lebih nyenyak.
Kalau bayi terus menerus menangis, tidak bisa tidur, muntah, atau perutnya tampak membesar terus, sebaiknya konsultasikan ke dokter. Bisa jadi itu tanda kondisi medis yang lebih serius. Ingat, pencernaan yang sehat sejak dini adalah fondasi untuk tumbuh kembang optimal. Jadi yuk, rawat perut si kecil dengan penuh cinta dan perhatian.
